Barátságban önmagammal: bevezetés a meditációba – gyermekeknek (Kifestő munkafüzet)

A meditáció szó sokféle jelentésében használatos. Az eltérésektől függetlenül azonban, a meditáció leglényegesebb eleme minden hagyományban a szabadság felfedezése. Hogy mi is a szabadság valódi jelentése, azt rendkívül nehéz gyermekeinknek megtanítani, mivel gyakran azt az elképzelést akarjuk rájuk erőltetni, amit ez a fogalom számunkra jelent. A szabadságot mindenki önmaga kell, hogy felfedezze, és ez a könyv ennek a felfedezésnek a kulcsa.
Értékes forrásanyag lehet azoknak a szülőknek és pedagógusoknak, akik gyermekeikkel, illetve tanítványaikkal meg szeretnék ismertetni a spiritualitást, és el szeretnék indítani őket ezen az úton. Azok, akik már bevezették az iskolában, az óvodában vagy otthon ezeket a gyakorlatokat, megfigyelték, hogy a gyermekek a meditáció eredményeként rövidebb idő alatt tudnak elcsendesedni, és könnyebben tudnak az éppen soron következő feladatra összpontosítani. Nemcsak gyermekek számára ajánlott, mivel e meditációk által a felnőttek is felfedezhetik a mindannyiunkban jelenlevő belső csendet és békét.





További hasonló könyvek


A boldog életről, a szabad akaratról

„»Szerintetek az boldog, aki nem birtokolja azt, amit akar?« Tagadóan válaszoltak. »Hogy is van ez? Mindenki boldog, aki birtokolja azt, amit akar?« Erre anyám így szólt: »Ha jó az, amit bírni akar, akkor boldog, ha azonban rossz dolgot akar birtokolni, még akkor is szerencsétlen, ha tulajdonában van.« Boldogan rámosolyogtam: »Anyám, a filozófia fellegvárát hódítottad meg! […]

Igaz vagy hamis

Az Igazság, akárcsak a Marsról készült felvételek, olyan, mint egy Rorschach-tábla, amelyre az ember rávetíti illúzióit és ábrándos gondolatait. Az Igazságot tanulmányozó, alig néhány évtizede kialakult tudomány az emberiség történetében először teszi lehetővé, hogy igaz és hamis között különbséget tegyünk. A tudatkutatás felfedte, hogy az igazság fokozatai egy 1-től 1000-ig terjedő skála kalibrálható tudatszintjeivel vannak […]

Az ajándék – 12 életmentő lecke

Dr. Edith Eva Eger inspiráló és gyakorlati tanácsokban bővelkedő könyve segít, hogy megszabadulhassunk romboló mintáinktól és bénító gondolatainktól, s ezáltal szabadon élvezhessük az életet. Saját pácienseinek történeteiből vett példák segítségével mutatja be az olyan, lelkünket fogva tartó érzelmi állapotokat, mint a félelem, a gyász, a düh, a titkolózás, a stressz, a bűntudat, a szégyen vagy […]