Barátságban önmagammal: bevezetés a meditációba – gyermekeknek (Kifestő munkafüzet)

A meditáció szó sokféle jelentésében használatos. Az eltérésektől függetlenül azonban, a meditáció leglényegesebb eleme minden hagyományban a szabadság felfedezése. Hogy mi is a szabadság valódi jelentése, azt rendkívül nehéz gyermekeinknek megtanítani, mivel gyakran azt az elképzelést akarjuk rájuk erőltetni, amit ez a fogalom számunkra jelent. A szabadságot mindenki önmaga kell, hogy felfedezze, és ez a könyv ennek a felfedezésnek a kulcsa.
Értékes forrásanyag lehet azoknak a szülőknek és pedagógusoknak, akik gyermekeikkel, illetve tanítványaikkal meg szeretnék ismertetni a spiritualitást, és el szeretnék indítani őket ezen az úton. Azok, akik már bevezették az iskolában, az óvodában vagy otthon ezeket a gyakorlatokat, megfigyelték, hogy a gyermekek a meditáció eredményeként rövidebb idő alatt tudnak elcsendesedni, és könnyebben tudnak az éppen soron következő feladatra összpontosítani. Nemcsak gyermekek számára ajánlott, mivel e meditációk által a felnőttek is felfedezhetik a mindannyiunkban jelenlevő belső csendet és békét.





További hasonló könyvek


Gyógyulás és felépülés

Ezeket a holisztikus gyógyászattal kapcsolatos előadásokat a szerző eredetileg különböző rehabilitációs szervezetek és klinikai szakorvosok előtt mondta el. A hangsúly a felépülésen van, annak legteljesebb értelmében: mentális, fizikai, lelki, valamint spirituális téren. A „gyógyulás” az EGÉSZséget, teljessé válást jelenti, míg a „kezelés” korlátozott, és rövid távra szól. A szerző ötvenévnyi széleskörű klinikai tapasztalattal a háta […]

Befejezetlen férfiak útikalauza

Van egy csapás az autentikus férfiassághoz, amelyet előttünk járt férfiak és apák lábnyomába lépő fiúk alakítottak ki nemzedékről nemzedékre. E csapás mentén veszélyek, sőt katasztrófák leselkednek ránk – annál több okunk van rá, hogy az utat már megjárt Apa vezetésére bízzuk magunkat. De ebben a korban, amikor hiány van igazi apákból, hogy találunk rá a […]

Tíz tibeti történet – Az együttérzés bölcsessége

Popper Péter e rövid, ám annál hasznosabb könyvben két ősi indiai gyakorlatsort mutat be: a reggel és az este jógáját, melyek rendszeres gyakorlása megteremti a nap belső rendjét és derűjét. Zaklatott korunkban a legtöbben rohanunk, mindig időzavarban vagyunk, kapkodva intézzük dolgainkat. Ez a korszak árka: elsodor minket, s ez ellen keveset tehetünk. Ám az már […]