ELÉG! – Kiégtem. Most hogyan tovább?



Hányszor érzed úgy a lelked mélyén, hogy ELÉG? Hogy már nem bírod tovább, nem tudsz többet vállalni? Hogy egyszerűen nincs energiád és kedved semmihez? Hogy folyton fáradt vagy, mégsem tudsz elaludni, mert amint leoltod a villanyt, elkezdenek száguldani a gondolataid? Hogy ha még valami történik vagy még valaki beszól, felrobbansz, mert már pattanásig feszülnek az idegeid? Hogy képtelen vagy koncentrálni, és mindent elfelejtesz? Hogy ha a dolgok így mennek tovább, arra rámegy a párkapcsolatod, a családod?





További hasonló könyvek


Érzelemszabályozás a gyakorlatban

Mit tehetünk akkor, amikor épp nincs külső segítség, magunkra maradtunk a gondjainkkal, és úgy tűnik, hogy a helyzeten nem, vagy csak alig-alig tudunk változtatni? Mit jelent az, hogy számíthatunk magunkra? Hogyan kapcsolódhatunk újra belső erőforrásainkhoz?

Bartók Béla a Harmadik Birodalom ellen

Kjell Espmark svéd író 1930-ban született. Tizenhét verskötete és tíz regénye jelent meg, továbbá esszék és színpadi művek is kerültek ki keze alól. 1981 óta a Svéd Akadémia tagja. Bartók Béla a Harmadik Birodalom ellen című, már több nyelvre lefordított regényét 2004-ben írta, az emberről és művészről, aki feladatának tekintette a hatalommal való szembenállást, a […]

Anna a művésznevem

Folyton őt látjuk magunk előtt… a lányt, akit bármelyikünk ismerhetett volna. Kincses Elemér prózája cseppet sem mentes a teatralitástól, hisz ő maga elsősorban színházrendező. Regénye, akár egy jól megírt film-forgatókönyv, snittszerű, teli dialógusokkal. A szereplőket/karaktereket, a helyszíneket, az időt a párbeszédeken keresztül jellemzi. Nem folyik bele a történetbe, hagyja, hogy a szereplők írják azt.