A reggel és az este jógája



Popper Péter e rövid, ám annál hasznosabb könyvben két ősi indiai gyakorlatsort mutat be: a reggel és az este jógáját, melyek rendszeres gyakorlása megteremti a nap belső rendjét és derűjét.Zaklatott korunkban a legtöbben rohanunk, mindig időzavarban vagyunk, kapkodva intézzük dolgainkat. Ez a korszak átka: elsodor minket, s ez ellen keveset tehetünk. Ám az már rajtunk múlik, hogy nyugodtan rohanunk-e, vagy idegesen, izgatottan. Tanuljunk meg nyugodtan, kevés feszültséggel rohanni – s ha ez sikerül, akkor az estét, az alvásunkat is békéssé tehetjük.





További hasonló könyvek


Karrierkeringő

Fikció és valóság határvidékén billeg Neumann Ottó hőseinek története a Karrierkeringő című regényben a hetvenes és nyolcvanas évek fordulójának Romániájában. Majd fél évszázada, ami olykor ma is tegnapnak tűnik. Úgy is mondhatnánk, egy sajátos levélregényt kínál a szerző, két, mindenáron vagy majdnem mindenáron érvényesülni igyekvő erdélyi magyar fiatalember sorsát követve, az elkerülhetetlen bukásig és/vagy sodródásig. […]

A Szülőföld Szerelmese – Orbán Balázs életének regénye

Mikó Imre ezelőtt félszáz évvel fogott bele annak a trilógiának a megírásába, amelynek első könyvében (A bércre esett fa) az erdélyi reformkor jeles írójáról, az Észak-Amerikát beutazó Bölöni Farkas Sándornak, második könyvében a kolozsvári egyetem sokoldalú tudós professzorának, Brassai Sámuelnek (Az utolsó erdélyi polihisztor) állított emléket. A harmadik kötet hőse Orbán Balázs. Az életrajzi regény […]