Sémáink foságában

A sématerápia segít végiggondolni, hogy mit miért teszünk, lerakni az olyan meggyőződéseket és automatizmusokat, amelyek már nem szolgálnak minket, megérezni, hogy aktuálisan mire van szükségünk, és kitalálni, hogy azt hogyan is tudnánk elérni. Ez a könyv a módszer elméletének bemutatása mellett segít beazonosítani saját sémáinkat, hogy aztán tudatosan elkezdhessünk függetlenedni a sémavezérelt működéstől. A cél az, hogy minél inkább megerősítsük egészséges felnőtt énünket, aki rálát arra, hogy mi történik benne, és képes változtatni.





További hasonló könyvek


Uz Bence

Ez a könyv még azok számára is legenda, akik nem olvasták. Szimbóluma valaminek, ami maga is szimbólum. Uz Bence igen különleges lény, aki megtestesíti és képviseli mindazt, amit az ember a székely talpraesettségről, furfangról, mentalitásról és attitűdről gondol.

Gyémántmozaik

Az író megpróbálja magát otthonossá tenni azokban a világokban, amelyekről beszámol, amelyekbe menekül vagy amelyekben otthonra lel. Ebből a szempontból az életrajzi történet, a mitológia, a történelem vagy a fantázia világa egyaránt személyes belső térré válik, akár meséli az ember, akár olvassa. Annyiban igaz csak, amennyiben elhiszi és el tudja hitetni történeteit, de ne feledjük, […]

Solea minor

Miután a megállíthatatlan sárlavinák hömpölygő masszává darálnak földrészeket és civilizációkat, emlékeket és tudást, csak egy 807 négyzetkilométernyi földdarab marad a valamikori világból: Solea Minor. A túlélőknek el kell fogadniuk, hogy a Föld odalett, és a rendszerek, amelyek születésüktől fogva irányították őket, nem léteznek többé. Minden elsatnyul, elveszíti termő- és átörökítő képességét. Kivesznek a haszonnövények, csak […]