60 nap és megváltozhatsz



Próbáltál már életmódváltozásként új szokásokat kialakítani a régiek helyett? Reggel korán kelni, napi csendességet tartani, tudatosan étkezni, rendszeresen mozogni, miniszokásokat bevezetni a szociális háló, internet, okostelefon használatában… Ez a napló ebben segíthet. Tükröt tart eléd a feljegyzéseiden keresztül, mintegy ösztönözve a haladásra, ugyanakkor késztetve arra, hogy valakivel (vagy akár csoportban) együtt indulj ezen az úton, bátorítva egymást a kitartásra. 30 napon át szellemi erőforrásod lehet a mindennapi gondolat a Bibliából, mintegy része a személyes áhítataidnak. A következő 30 napon át te írhatod meg ezeket is. Ez az alapszokásod lehet minden más célkitűzésednek a motivációs rugója.





További hasonló könyvek


Isten terápiája és a szenvedélybetegség

Ebben a rendhagyó könyvben Thomas Keating atya, ciszterci (trappista) szerzetes, korunk egyik neves spirituális tanítója, a középpontba vezető ima gyakorlatának kidolgozója beszélget az Anonim Alkoholisták mozgalom egyik tapasztalt tagjával. A mozgalom tizenkét lépésből álló módszere kapcsán szó esik a mai világban szinte törvényszerűen szerzett lelki sebeinkről, a gyógyulás felé vezető, belátáson alapuló spirituális útról és […]

Sentenced to joy

Rev. Szilágyi lived and survived under strictly atheistic dictatorship because of a peculiar vision of a kinship-family “relationship network” focused on and rooted in God. His fears of those persecuting him were conquered, not by strength or rebellion, but by his vivid understanding of what it meant to be a child of God. He viewed […]

Gyógyulás és felépülés

Ezeket a holisztikus gyógyászattal kapcsolatos előadásokat a szerző eredetileg különböző rehabilitációs szervezetek és klinikai szakorvosok előtt mondta el. A hangsúly a felépülésen van, annak legteljesebb értelmében: mentális, fizikai, lelki, valamint spirituális téren. A „gyógyulás” az EGÉSZséget, teljessé válást jelenti, míg a „kezelés” korlátozott, és rövid távra szól. A szerző ötvenévnyi széleskörű klinikai tapasztalattal a háta […]